Ana Sayfa
Hakkımızda
Hakkımızda
Yönetim Kadrosu
Galeri
Resim Galeri
Video Galeri
Facebook
Instagram
Haberler
Faaliyetler
Yararlı Bilgiler
Duyurular
Federasyon Duyuruları
Federasyon Etkinlikleri
İletişim
✕
6 Aralık 2019
6 Aralık 2019
10K Koşu İdmanı (4 Hafta)
7 Aralık 2019
7 Aralık 2019
Bisiklet Nabız Zoneları Belirleme Yöntemi
Bu fitness testi idmanlarda kullanılacak olan nabız laktik asit eşiği değerlerinin belirlenmesine yardım edecektir. Isınma: 12 Dakika Z2 ( Kalp Bölgesi) 5x ( 15 saniye Z4
[…]